Как бросить грызть ногти

Луиза Хей в своей книге. обрисовывающей метафизические суть болезни сказала про данную проблему так:

Грызть ногти – как будто бы поедать самого себя, или испытывать неприязнь к одному из своих родителей

Согласитесь, человек, грызущий ногти — не самое приятное зрелище. Но, поскольку все люди грызут ногти по полностью разным обстоятельствам. По большей части они занимаются этим, в то время, когда нервничают, принимают какое-то важное решение, что-то обдумывают или скучают. И по сей день, мы предлагаем вам перечень самых лучших способов избавиться от данной вредной привычки:

* Когда у вас появляется очередной позыв погрызть ногти, попытайтесь отвлечься, и заняться каким-нибудь вправду нужным делом.

* В момент скуки имеете возможность съесть какой-нибудь фрукт, и почитать занимательную книжку.

* В случае если очень сильно перенервничали, то хорошая прогулка с приятелями нормализует ваше состояние.

Как бросить грызть ногти

* Посетите салон красоты . и сделайте себе сногсшибательный маникюр . который вам нужно весьма аккуратно хранить. Делайте маникюр как минимум раз в неделю, и хотя бы раз в неделю для упрочнения ногтевых пластинок делайте солевые ванночки, и учитесь получать процессуальное наслаждение от всего этого.

* Купите в аптеке особый неприятный лак и систематично покрывайте им свои ногти. Когда захотите сгрызть очередной небольшой кусочек, желание обкусывать ногти мгновенно провалится сквозь землю. Простой лак также подойдет, т.к. и его чувствовать во рту весьма не очень приятно. Но у этого способа имеется одно главное правило: ногти должны быть покрыты лаком неизменно до того времени, пока привычка обкусывать ногти полностью не провалится сквозь землю. По-чаще заглядывайте в магазины косметики: возможно мне приобрести новый лак, ветхий почему-то уже приелся.

* Медики кроме этого настоятельно советуют прекратить грызть ногти. Ногти у людей не являются стерильными, исходя из этого никто не гарантирует, что вы не подхватите какую-нибудь заразу. Когда ваши пальцы рук начнут тянуться ко рту, представьте сейчас себе какую-либо ужасающе ужасную и важную заболевание, которую вы имеете возможность подцепить, продолжая обкусывать личные ногти. Представьте, к примеру, что под ногтями находятся глисты. А что будет с вами дальше по окончании получения этих болезней, додумайте сами.

* Еще один способ, очень действенный — нарастить ногти в ближайшем салоне красоты. Акриловый или гелиевый ноготок откусить фактически нереально, в случае если однако коварная рука тянется в рот, то ее возможно отогнать печальными мыслями о громадных средствах, истраченных на эту красоту.

* Имеете возможность испытать себя на выносливость — поспорьте с лучшим другом либо подругой на что-нибудь, окажется ли у вас не грызть свои ногти на протяжении семи дней. Допустим, на ужин в кафе — за счет проигравшего, либо на что-нибудь другое.

* Существует кроме этого одно увлекательное средство, достаточно противное на вкус, но надёжное. Пользоваться им необходимо кроме этого как и лаком – намазал ногти, позже грызть не захочется. Это обычная горчица.

* Поскребите ногтями хозяйственное мыло. Несколько раз наглотаетесь, на третий раз уже точно грызть не станете. Да, кстати, и ногти затем становятся чистыми.

* В аптеке возможно купить особые резиновые колечки для младенцев с прорезающимися зубками. Когда появится желание грызть ногти — колечко в зубы. В конечном счете ногти останутся целыми.

* Старайтесь себя контролировать.

* Попросите своих друзей, дабы били Вас по рукам, в то время, когда увидят, что вы грызёте ногти.

* Покройте ногти йодом, как будто бы лаком.

* Дабы прекратить грызть ногти, поразмыслите о своей красоте. Неухоженные, обгрызанные, нечистые ногти вызовут у окружающих только отвращение.

* Придумайте для себя честные санкции за любой найденный палец во рту. К примеру, отжимание 100 раз от пола, либо другое кроме этого нужное, но сложно выполнимое для вас воздействие. Заодно удостоверитесь в надежности свою силу воли.

* Прекратите переживать и нервничать по всяким мелочам. И по большому счету не нервничайте. Делая так, вы сами имеете возможность не подметить, как разучитесь грызть ногти.

* Попытайтесь распознать обстоятельство волнений и ликвидировать её.

* Хорошее средство — солёные ванночки для ногтей. Если вы захотите погрызть ногти, то они будут очень сильно пересолены.

* Кое-какие люди грызут ногти по причине того, что зацепили ноготь за что-либо и остаются неприглядные обрубки. Так и сглаживают при помощи своих зубов. Дабы избежать этого, необходимо неизменно иметь при себе пилку для ногтей.

* Другая часть людей грызёт лишь маленькие ногти. Обстановка тут также небезвыходная. Воспользуйтесь накладными ногтями, наложить их возможно как в салоне, так и дома. Где-то через месяц, в то время, когда отрастут свои ногти, накладные возможно будет снимать.

Вам это понравится:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *