Диета при запорах у детей 3 лет

Обстоятельства появления запоров у детей смогут быть самыми различными. Это и неправильно сбалансированный рацион ребенка, и наследственные либо купленные заболевания, и смена обстановки либо климата, и неподвижный образ жизни.

Диета при запорах у детей 3 лет

Один из несложных и доступных способов, как избавится от этих проблем — диета при запорах у детей. Значительно чаще именно она приносит положительный итог.

При соблюдении диеты при запоре необходимо исключить из рациона ребенка продукты, владеющие вяжущими свойствами, и продукты, вызывающие замедление перистальтики. К ним относятся бульоны, супы-пюре, полужидкие каши — рисовая и манная, кисели, крепкий чай, шоколад и продукты, которые содержат какао.

Диета при запорах у детей 3 лет

К продуктам, усиливающим перистальтику, каковые направляться включить в детское меню. относятся свежие овощи — свекла, редис, огурцы, морковь, фрукты — банан, инжир, чернослив, яблоки, виноград, кисломолочные продукты, овсянка, растительные масла, хлеб с отрубями, хлеб тёмный. Натощак при запорах крайне полезно использовать свежие соки — абрикосовый, яблочный, свекольный, сливовый.

Пищевые продукты по оказывающему слабительному действию на организм возможно разбить на 3 разделы. В первую категорию входят продукты, каковые увеличивают количество кишечного содержимого, а, следовательно, улучшают перистальтику посредством механического раздражения. Вот кое-какие из них: морская капуста, инжир, чернослив, курага, капуста, репа, брюква, крыжовник, яблоки, отруби.

Диета при запорах у детей 3 лет

Продукты второй категории владеют обволакивающим действием, и оказывают помощь пище легче проходить по желудочно-кишечному тракту. Это растительные масла и рыбий жир.

К третьей категории относятся средства, которые содержат вещества, каковые раздражающе действуют на слизистую кишечника: алоэ, ревень и крушина.

В случае если обстоятельством запора есть не сильный двигательная функция кишечника, и наряду с этим не отмечается никаких воспалительных процессов желудочно-кишечного тракта, то диета при запорах у детей обязательно обязана включать продукты первой и третьей групп. В случае если запоры носят спастический характер, целесообразней применять первую и вторую группу.

Довольно часто у детей, страдающих запорами, попутно появляется и дисбактериоз кишечника. Исходя из этого вместе с применением диетических продуктов питания, необходимо использовать и биопрепараты. В качестве легких слабительных средств возможно применять минеральную воду.

Диета при запорах у детей 3 лет

Перед тем как затевать использовать диету при запорах у детей, нужно проконсультироваться с доктором. Мы хотим, дабы ваши детки всегда были здоровыми!

В большинстве случаев начинают лечение запоров с несложных средств – соков фруктов, ягод и овощей, конечно рекомендуется в чистом виде использовать в пищу чернослив, изюм и курагу. Возможно залить кипятком 15-20 черносливин, и настоять в течение ночи. После этого очистить от косточек и растереть. Эту массу направляться кушать ребенку натощак, запивая простоквашей либо кефиром.

Кроме этого вы имеете возможность приготовить необычный джем. Инжир, чернослив и курагу в равных долях размочить, и перемолоть в мясорубке. Давайте ребенку данный джем натощак два раза в сутки по чайной либо столовой ложке. Утром натощак возможно выпивать стакан фруктового либо овощного сока, это оказывает помощь активизировать функции кишечника.

Вот примерное меню диеты при запорах у детей. утром натощак ребенок выпивает от 30 до 100 г чистой воды комнатной температуры с 1 ч.л меда. Затем целесообразно будет сделать физические упражнения для брюшного пресса.

Диета при запорах у детей 3 лет

Обед и ужин необходимо затевать с винегрета с подсолнечным маслом, либо салата из свежей моркови и свеклы, натертых на терке. В салат направляться добавить толченые грецкие орехи и заправить сметаной. Перед сном дайте ребенку стакан либо полстакана кефира. Такую очистительную диету направляться выполнять продолжительное время.

Вам это понравится:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *