Кофе при грудном вскармливании

Синонимы:
кофе кормящей маме
возможно ли кормящим мамам кофе
возможно ли кормящей маме какао
чай для кормящих мам
зеленый чай кормящим мамам

Кофе при грудном вскармливании

Само собой разумеется, возможно. В случае если нет аллергии у вас и у ребенка, то что вам может помешать? Основное, меру знать 🙂

Особенно с кофе и другими напитками, содержащими кофеин, нужно быть осмотрительнее. Кофеин попадает в грудное молоко и может вызывать повышенную раздражимость и плохой сон у ребенка, исходя из этого старайтесь не использовать большое количество кофе, колы и т.п.

Кофе при грудном вскармливании

В 2010 году педиатры из поликлиники дель Мар в Барселоне изучали молоко кормящих матерей, дабы проверить действие разных веществ в нём на детское здоровье. По итогам изучения, кофеин, содержащийся в кофе, чае, напитках и ряде лекарств, может вызвать раздражительность и бессонницу у малышей. Наряду с этим степень поглощения кофеина очень сильно зависит от личных изюминок организма. Но кофеин владеет долгим периодом полураспада у новорожденных. Вследствие этого испанские медики советовали кормящим мамам не налегать на кофе и выпивать его не более 1-3 чашек в сутки.

Вместо кофе обратите внимание на цикорий. По вкусу он напоминает кофе, особенно с молоком, но совсем не содержит кофеина а также успокаивающе действует на ЦНС. Цикорий-напиток хорошо воздействует на перистальтику кишечника, на поджелудочную, усиливает обмен веществ. Цикорий содержит полисахарид инулин (аналог крахмала, но в отличие от него легко усваивается диабетиками). Ко всему другому, на мой взор, владеет мягким и приятным вкусом 🙂

В какао содержится теобромин — алкалоид, который действует стимулирующе на сердечно-сосудистую и нервную системы. Кофеина в какао совсем мало (0,05—0,1%), исходя из этого возбуждающее воздействие не такое интенсивное, как у кофе либо чая. Не смотря на то, что через чур довольно часто не рекомендуют также выпивать, т.к. теобромин и щавелевая кислота смогут воздействовать на уменьшение содержания кальция.

Что касается чая, то все весьма зависит от его вида и сорта — где-то возбуждающих средств больше, где-то меньше. Зеленый чай самый предпочтительный для кормящих мам.

Кофе при грудном вскармливании

Что такое кейтеринг. Это организация праздничных мероприятий и устройство выездных мероприятий «ресторанного обслуживания». Сайт понадобится для будущих праздничных дней.

Вам это понравится:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *